Neu: Aquacycling

aquacyclingAquacycling ist eine Trainingsmethode für alle Zielgruppen und
Leistungsklassen.
Die Bewegungsabläufe sind durch die Wirkung des Wassers besonders
schonend und machen dazu richtig Spaß.

Wasserauftrieb und -widerstand liefern einen fantastischen Trainingseffekt:
Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt, die Fettverbrennung ist erhöht,
das Training im Wasser ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft,
Ausdauer) und gleichzeitig ein effektives Herz- Kreislauftraining. Bauch, Beine und Po werden bei dem Training gestrafft und die Bewegung im Wasser stärkt das Bindegewebe.

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